ENFOQUE INTEGRAL DE LA PSICOLOGÍA GESTALT

La gestalt es, más que una teoría psicológica, una forma de estar en el mundo. Para nosotros, es la manera en que podemos estar con el que sufre, con una mirada humana y respetuosa de la enfermedad.

Podemos resumir nuestro modo de estar en la síntesis que hace el Dr Claudio Naranjo:

1. Vive ahora –es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
2. Vive aquí   -es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3. Deja de imaginar: experimenta lo real.
4. Abandona los pensamientos innecesarios; más bien, siente y observa.
5. Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6. Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer, no restrinjas tu percatarte.
7. No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio: no adores ninguna piedra tallada.
8. Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
9. Acepta ser como eres.